都说今年的冬天特别冷是真的吗

“今年冬天很冷”这种说法不准确。根据国家气候中心预测，今年冬季我国气温以接近常年同期到偏暖为主 ，但气温阶段性特征明显
，冷暖起伏大 。冷暖冬的判定标准是需要全国超半数气象站冬季平均气温达标，这是事后认定 ，并非预测概念
。所以现在无法判定今年冬天是否是冷冬。

根据气候专家的说法
，今年冬天比往年来的更早一些，这种寒冬的现象 ，有可能会延续到2025年
，并在2025年达到顶峰 。如果真是这样的话，那么说明今年的冬天不仅会是一个寒冬 ，而且持续的时间也会有所延长
。换个角度想
，这也未尝不是一件好事，穿着厚厚的衣服别人就看不到我的肚腩了。

人们说今年冬天是“历史最冷 ”的这一说法并不准确 ，这更多是一种主观感受或夸张表达，而非基于客观气象数据的科学结论 。以下是对这一说法的几点澄清：主观感受与客观事实的区别：人们常常会根据自己的主观感受来描述天气状况
，如“今年冬天特别冷
”可能只是个人或局部地区的感受
。

今年冬天是不是特别的冷 这个问题很难因为冬天的寒冷程度会受到许多因素的影响，如气候模式
、地理位置和季节性变化等。而且 ，冬天的寒冷程度在不同地区也会有所不同 。有些地区可能的确会经历特别冷的冬天
，而其他地区可能相对较暖
。所以，对于整个世界来说 ，并不能一概而论今年冬天是否特别冷。

夏天的高温可能会让人们对冬天的寒冷有所期待 。许多人都有这样的经验：夏天热得越厉害
，冬天可能就会越冷。这种现象看似符合能量守恒定律，即夏日的阳光充足 ，释放的二氧化碳量增加
，可能导致热循环失衡
。 尽管夏天变得越来越热，这确实与全球变暖的趋势有关 ，但这并非唯一原因。

具体来看
，9月至11月北半球和南半球部分区域气温可能仍高于平均水平，这意味着拉尼娜的降温效果可能被部分抵消 ，冬季偏冷的幅度或弱于典型拉尼娜年 。因此，尽管拉尼娜可能带来阶段性寒冷
，但综合海洋温度、大气环流等多因素，今年冬天出现极端寒冷（“冷到哭”）的概率较低
。

秋冬季节人体更需要防范的是什么

秋冬季节人体更需要防范呼吸道传染病 、心脑血管疾病
、一氧化碳中毒等健康风险。呼吸道传染病方面 ，高发疾病有流感、呼吸道合胞病毒感染等
，婴幼儿 、老年人
、免疫低下者易感，通过飞沫和接触被污染物品传播 。预防要勤洗手、戴口罩 ，室内每日通风2 - 3次
，每次30分钟，重点人群接种相关疫苗 ，减少聚集
。

秋冬季节人体需重点防范呼吸道传染病 、心脑血管意外
、情绪障碍及过敏反应
，同时注意保暖与免疫力提升，形成多维度健康防护体系。

秋冬季节人体更需要防范的主要包括呼吸系统疾病、心血管疾病 、皮肤问题
、关节疼痛、胃肠道疾病 ，以及情绪波动和精神疾病复发风险 。具体如下： 呼吸系统疾病：秋冬空气寒冷干燥
，呼吸道黏膜防御功能减弱，易引发感冒 、流感、支气管炎 ，严重时可发展为肺炎
。

秋冬季节，人体更需要防范保暖防寒
、呼吸道疾病、皮肤问题 、饮食健康
、运动安全、心理健康及高危人群相关风险。具体如下： 保暖防寒冬季气温骤降
，需重点保护头部 、颈部
、手脚、腰腹等易受凉部位 。

秋冬季节人体需重点防范呼吸道传染病 、心脑血管意外
、肠道感染及环境健康风险，同时关注情绪调节与意外伤害预防
。呼吸道传染病：多种病原体交替流行风险高根据国务院联防联控机制2025年9月发布的通知 ，秋冬季流感病毒、呼吸道合胞病毒（RSV） 、新冠病毒等将交替或共同流行。

...血管崩溃前有10个“危险信号
”,如何降低风险?

1
、以简朴膳食模式食物为主
，如蔬菜、水果 、豆类、鱼
、粗制大米或面粉 。这些食物富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素 、维生素E，可降低脑卒中的风险。戒烟限酒 吸烟者的脑卒中风险为不吸烟者的2倍
。每天饮酒的乙醇含量超过60g时 ，发生脑卒中的危险明显增加。保持良好的生活方式 定期进行健康体检 。

2
、. 经常呛咳 饮水或进食时莫名呛咳
，可能是脑溢血先兆
。1 哈欠连天 不分时间和地点频繁打哈欠，可能是大脑缺氧的信号。1 舌根发硬、嘴角流口水 舌头根部僵硬 、说话不清 ，甚至吞咽困难
，以及一侧嘴角流口水
、言语含糊，都可能是脑血管崩溃的信号 。

3、突然发生剧烈的头痛 如果高血压患者 ，突然出现严重的头痛 、头晕
，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病
。这个时候应该立即测量一下血压。即便这种现象短时间内自动消失 ，也要提高警惕 。此现象反复发生多次，患者就可能出现难以挽回和逆转的脑出血
。

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

1
、注意一日三餐营养的摄入
，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些 ，即使得了新冠病毒
，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配 ，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果
，摄入足够多的维生素。

2、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测。

3 、中风险地区居民不要聚餐 ，也不要举办大型活动
。既然被划为中风险地区就说明哈尔滨地区的新冠病毒传播速度增大
，感染率升高。如果在这种情况下还有人员聚集，还有大型活动 ，很容易发生聚集性感染 。而一旦发生聚集性感染
，感染人数将会直线上升，既不利于疫情的防控 ，也会对人民的生命造成极大危害
。

4
、二不吃不吃隔夜剩菜。夏季气温高，食物易变质
，剩菜中的亚硝酸盐风险升高，特别是凉拌菜、海鲜等 ，应避免隔夜食用 。不吃过量生冷食物
。冰饮 、凉菜可能刺激肠胃
，建议选择温软易消化的食物，同时注意饮食卫生。三不做不剧烈晨练 。

5、严格管控”策略 ，在采取中风险地区各项措施的基础上
，停止聚集性活动，依法按程序审批后可实行区域交通管控
。调整机制：风险等级并非一成不变 ，而是根据疫情实际情况和发展态势
，综合考虑新增和累计确诊病例数等因素，以县市区为单位 ，每7天调整一次。这种动态调整机制有助于确保防控措施的针对性和有效性 。

北京25万孕妇研究显示:空气污染加大早期流产风险

北京25万孕妇研究显示
，孕期空气污染暴露与孕早期稽留流产风险增加存在显著关联，且风险随污染物浓度升高而加剧
。研究背景与核心发现研究背景空气污染是全球疾病负担的主要因素 ，此前研究已证实其与低出生体重
、早产、妊娠期高血压等不良分娩结局相关，但与稽留流产的关系尚不明确。

增加稽留流产风险：中国科学家的一项研究发现
，孕妇呼吸的空气污染越严重，发生早期稽留流产的风险越高 。这项研究针对2009年至2017年间北京地区的25万余名孕妇进行 ，统计了包括PM二氧化硫 、臭氧和一氧化碳在内的空气污染物暴露水平。结果显示
，空气污染与稽留流产风险之间存在显著相关性
。

对孕妇的危害 影响受精卵质量：从备孕阶段开始，屋内空气质量就至关重要。良好的生活环境是健康生育的基本条件 ，空气污染会影响精子和卵子的结合以及受精卵的质量 。例如
，装修材料
、油漆、涂料中释放的甲醛等有害物质，会对备孕过程产生不良影响
。

甲醛污染是主要风险。新房装修后 ，板材 、胶水
、涂料等材料会持续释放甲醛
，其挥发周期可达3-15年 。孕妇吸入高浓度甲醛后，可能通过胎盘影响胎儿发育 ，导致胚胎停育、流产或胎儿神经系统畸形（如无脑儿 、脊柱裂）
。研究显示
，孕期暴露于甲醛环境，胎儿先天畸形风险可增加2-3倍。孕早期风险尤为突出 。

虽然这种说法有点尴尬 ，但有一定的原因，因为根据历史记录
，北京自我兼容受到影响，烟雾或多或少会影响生活的人
。最近 ，一项研究发现
，空气污染甚至对不合作的孩子产生了严重影响。在美国《生育与不孕（Fertility and Sterility）》杂志上发表的一篇文章指出，高级空气污染与16％的医疗流产有关 。

第五 ，增加孕妇流产的风险：二手烟中的化学物质会干扰孕妇内分泌系统
，影响激素平衡，导致子宫收缩增强 ，增加早期流产或晚期胎膜早破的风险
。