北京3地升级高风险
、1地升级为中风险!APP

1、根据北京市卫生健康委员会于5月2日的通报 ，截至5月1日24时
，朝阳区建外街道北郎东社区和劲松街道农光东里社区因近14天内累计各报告6例本土确诊病例，被升级为高风险地区 。房山区窦店镇一街村因近14天累计报告9例本土确诊病例 ，也被升级为高风险地区
。

2 、北京三地升高风险一地升中风险
，当地的疫情防控分为以下三个措施。第一进行多轮的核酸检测 。

3
、根据市疾控中心的最新评估，截至4月23日24时 ，朝阳区潘家园街道松榆里社区在过去14天内新增6例本土确诊病例，而潘家园街道松榆东里社区则新增2例
。基于这些数据
，北京市决定将潘家园街道松榆里社区升级为高风险地区，潘家园街道松榆东里社区则被定为中风险地区。

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

1、注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染 。虽然几乎人人都不能免疫病毒
，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样
，且荤素搭配，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果 ，摄入足够多的维生素。

2 、北京三地升高风险一地升中风险
，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。

3、个人防护：即使在低风险地区，个人也应保持良好的防护习惯 ，如佩戴口罩
、勤洗手、保持社交距离等
，以降低感染风险。政策变化：如果目标地出现新的疫情或疫情风险升高，相关的隔离政策可能会发生变化 。因此 ，在出行前，务必了解目标地的最新疫情防控政策
，以便做好相应的准备
。

4 、气象与灾害预测 北涝南旱格局：2025年7-8月，北方地区洪涝灾害偏重 ，局地可能出现暴雨洪涝事件；南方则以干旱为主
，需关注区域性旱情发展。 台风影响北方：预计有较强台风北上影响北方地区，可能导致沿海城市和内陆地带的极端天气与次生灾害风险升高 。

5
、代谢紊乱风险升高 两餐间隔过长易引发血糖剧烈波动
。人体约4-6小时需补充能量 ，长时间饥饿会触发胰岛素抵抗机制
，长期可能诱发糖尿病。例如，美国《细胞代谢》研究发现 ，每日能量集中于两餐的人群
，糖代谢异常概率增加38% 。 关键营养长期匮乏 多数两餐者实际摄入量常低于身体需求
。

6、携带的驱蛇喷雾仅对1米内目标有效，不应作为主要防护手段。 分地域风险差异在华南地区（如广东 、福建）遭遇毒蛇的概率较北方高4-7倍 ，其中竹叶青
、眼镜蛇最为常见 。北方山区则以蝮蛇为主
，其毒液量相对较小。云贵高原需特别注意剧毒的五步蛇，该蛇种枯叶色的表皮具有极强伪装性
。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

1、当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通
。

2 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

3
、中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定，如佩戴口罩、勤洗手 、保持社交距离等。公共场所和商铺需要限制人数
、加强通风、定期消毒等
，以确保公众健康和安全 。餐饮 、娱乐等场所还需要进行体温检测，确保进入人员无发热等症状
。

目前全国中高风险地区有哪些?

高风险地区：天津市东疆港区瞰海轩小区：该小区目前被列为高风险地区 ，需要采取严格的防控措施。中风险地区：上海市（4个）：浦东新区祝桥镇航城七路450弄小区：位于祝桥镇
，因疫情被划为中风险地区 。祝桥镇新生小区：同样位于祝桥镇，也是中风险地区之一
。周浦镇明天华城小区：位于浦东新区周浦镇 ，被列为中风险地区。

当前全国中高风险地区主要集中在广东省的广州市和深圳市
，以及河南省的郑州市和许昌市等地 。但请注意，以下几点：动态调整：全国中高风险地区的名单是动态变化的 ，会根据疫情发展和防控措施的实施情况进行调整。

全国中高风险地区一览 明确答案：截至最近的数据
，全国的中高风险地区包括但不限于以下地区：北京某区、黑龙江某市
、广东某市等
。详细解释： 中高风险地区的划定：中高风险地区是根据病例数量、疫情传播风险等因素综合评估后划分的。